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Em alusão ao Setembro Amarelo, mês dedicado à promoção da saúde mental e à prevenção do suicídio, o Tribunal Regional Eleitoral do Amazonas (TRE-AM), por meio da Coordenadoria Médica e Social (COMED), realizou, nesta sexta-feira (11/09), a palestra “Síndrome de Burnout: do reconhecimento à prevenção”. A atividade ocorreu no plenário do Tribunal e reuniu servidores e colaboradores.

Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenômeno ocupacional decorrente do estresse crônico relacionado ao trabalho, a Síndrome de Burnout pode afetar a saúde física e emocional e interferir na rotina profissional e pessoal.

Durante a palestra, o colaborador do TRE-AM Jackson Viana abordou os principais sinais do Burnout, os fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da síndrome e formas de prevenção e promoção do bem-estar no ambiente de trabalho.

Entre os sinais de alerta, Jackson destacou o cansaço excessivo mesmo antes do início da jornada e a perda de disposição para atividades e momentos de convivência fora do trabalho.

“Um dos primeiros passos é o autorreconhecimento. É perceber pequenos sinais, como um cansaço excessivo, mesmo antes de começar a trabalhar. Quando chega em casa, a pessoa também pode começar a perder a vontade de estar com a família, com os amigos. Esses são alertas que precisam ser observados”, explicou.

Roda de conversa

Após a palestra, os participantes participaram de uma roda de conversa conduzida pela psicóloga Andréa Oliveira, com o tema “Liderar a si para liderar com ética: autonomia, responsabilidade e escolhas no ambiente de trabalho”.

A atividade propôs uma reflexão sobre autonomia, responsabilidade e tomada de decisões no cotidiano profissional. Ao final, a psicóloga conduziu uma dinâmica de acolhimento, convidando os participantes a se abraçarem. O momento proporcionou descontração e interação entre os presentes, encerrando a atividade em um clima de acolhimento.

Fotos: Larissa Silva / TRE-AM